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■ 狙った筋肉を鍛えるために正しいフォームで行うこと
■ 1日何回行ってもよいが、朝行うと身体がよく動きます
■ 最大限のパワーで行うこと
■ 腫れや急性の痛みがあるときは中止する
これを3-5セット繰り返す。
反対側も同様におこなう。
これを3〜5セット繰り返す。
これを3~5セット繰り返す。
反対側も同様におこなう。
Address
〒 634-0802
奈良県橿原市新口町284-6
Tel
0744 - 23 - 2112
営業時間
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